Víkend s aerobikem 2011

 Letos na podzim připadla tato tradiční aerobiková akce na poslední listopadový víkend, kdy se v tělocvičně UPa sešlo téměř 50 příznivců aerobního cvičení všeho druhu. Jako každý rok, tak i tentokrát byl víkend velice zajímavý jednak pro pestrost lekcí, na které si studentky mohly přijít zacvičit, tak i díky skvělým lektorům, kteří dali do svých hodin maximum. Akce začala v sobotu v ranních hodinách lekcí Body formingu, což kombinovaná lekce aerobiku a posilování s náčiním. Dále následovaly hned tři Zumby, každá ovšem jiná, protože každá lektorka oživí tuto taneční hodinu svým osobitým stylem. Pro ty, kteří jsou naopak nadšenci spíše kondičních posilovacích hodin, byla připravena lekce Kick – box aerobiku a kruhový trénink, který byl po dobré zkušenosti z předešlého ročníku opět ve dvojicích. Sobotní den zakočila lekce z „rodiny“ Body and mind – Port de bras, což je příjemné cvičení s prvky baletu propojené do jednotlivých sekvencí. Sobotou ovšem víkend neskončil, hned v neděli ráno se tělocvična opět zaplnila a po ranním aerobiku následovala další lekce Zumby a opět jedna z pomalejších hodin – Chi-toning. 

 Jak je tomu již zvykem, po celou dobu bylo pro cvičenky připraveno občerstvení v duchu zdravého životního stylu, aby načerpali energii do dalších hodin. Myslím, že si všichni přišli na „své“ a už nyní se těší na další akci s aerobním cvičením. Opět velké díky patří všem lektorům za vynikající vedení hodin a Mgr. Evě Hronové Čaladi, která tuto akci každý semestr skvěle zorganizuje.

Aktualizoval: Petr Mlateček (2. dubna 2012, 19:52)